福島市で『広背筋が原因で起こる身体の不調』でお悩みでしたらヒロ整体院へ

こんにちは！ヒロ整体院の伊藤です。


今回は【広背筋】が原因が起こるお身体の不調についてお話しようと思います。

まず、広背筋とはざっくり言うと背中の筋肉で、骨盤から上腕骨まで伸びている筋肉です。

①広背筋の働き

■肩関節の伸展、内転、内旋
■上腕の内転、内旋
■体幹の伸展、回旋
■呼吸の補助

などがあります。

②どのような人が硬くなるのか

■重たい物を持ち上げる方
■農家の方や介護士の方など腕をたくさん使う方
■物を長時間抱える方
■子育てをしている方、子供を抱っこする方

など、ほんの一部の紹介ですが、日常生活で欠かせない動作ばかりです。


③広背筋が硬くなると．．．

■巻き肩
■バンザイのように、腕を上げると痛い
■身体を捻じると痛い
■腰痛
■肩こり
■背中が痛い
■首の痛み
■呼吸が浅くなる


など、広背筋に異常があることにより、健康で快適な日常生活をおくることが出来なくなってしまいます。

ですが、広背筋だけにフォーカスするのではなく、連動制を考えた施術が重要になってきます。
また、広背筋が硬くなっている場合だったり、逆に弱ってしまっている場合だったり、その
方のお身体の状態を見極めて施術していくことが必要です。

もし上記にあてはまる症状をお持ちでしたら、是非お声がけください。
ストレッチなどもご紹介します。